{"id":752,"date":"2015-04-03T11:57:55","date_gmt":"2015-04-03T09:57:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wagneracciai.it\/?p=752"},"modified":"2015-04-03T12:06:31","modified_gmt":"2015-04-03T10:06:31","slug":"news-aprile-15-siamo-quello-che-mangiamo-i-cibi-che-fanno-bene-alla-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/archives\/news-aprile-15-siamo-quello-che-mangiamo-i-cibi-che-fanno-bene-alla-salute","title":{"rendered":"[News Aprile 15] Siamo quello che mangiamo: i cibi che fanno bene alla salute"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.wagneracciai.it\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Fotolia_78901089_S.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-813\" alt=\"Licorice liqueur with pure blocks and roots.\" src=\"http:\/\/www.wagneracciai.it\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Fotolia_78901089_S.jpg\" width=\"594\" height=\"518\" srcset=\"https:\/\/www.wagneracciai.it\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Fotolia_78901089_S.jpg 742w, https:\/\/www.wagneracciai.it\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Fotolia_78901089_S-300x261.jpg 300w, https:\/\/www.wagneracciai.it\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Fotolia_78901089_S-150x130.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 594px) 100vw, 594px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u201c<strong>Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita<\/strong>\u201d non \u00e8 solo lo slogan di Expo 2015, ma \u00e8 anche, applicato a ciascuno di noi, la nostra realt\u00e0 quotidiana. Ogni giorno diamo energia alla nostra vita, ogni giorno nutriamo il \u201cnostro pianeta\u201d. Come lo facciamo, e quali cibi scegliamo per farlo, fa per\u00f2 la differenza.<\/p>\n<p>Il gusto, infatti, non \u00e8 la sola variabile che possiamo tenere in considerazione. Ci sono cibi che hanno effetti benefici sul nostro organismo&#8230;e <strong>senza rinunciare al piacere<\/strong> del palato! E\u2019 per questo che i saggi dicevano che \u201c<em><strong>siamo quello che mangiamo<\/strong><\/em>\u201d: il cibo che entra nel nostro corpo ci trasferisce le propriet\u00e0 nutritive che sintetizziamo e, quindi, \u00e8 come se noi diventassimo quel cibo, trattenendo ci\u00f2 che serve e lasciando andare il resto. Appare quindi evidente che scegliere cose buone, ma anche \u201cutili\u201d \u00e8 la via migliore per ottenere il massimo risultato dall\u2019alimentazione quotidiana.<\/p>\n<p><strong>Quali cibi, dunque, ci fanno bene<\/strong>? Vediamo alcuni esempi, tra i pi\u00f9 svariati, indicati dagli esperti di <em>Riza Psicosomatica<\/em> all\u2019interno delle loro pubblicazioni dedicate al tema.<\/p>\n<p>Che la liquirizia, ad esempio, sia un buon digestivo \u00e8 cosa piuttosto riconosciuta. Forse, invece, non tutti sanno che il cavolo cinese, ormai popolare nei nostri mercati, ha effetti benefici su stipsi e cistite. Possiamo proseguire con alcuni alimenti che giovano alla &#8220;prova costume&#8221;: le alici, ad esempio, sono nemiche del colesterolo e amiche della linea. Tra gli alimenti che aiutano a mantenere la linea si aggiungono anche il pepe nero e la cannella. Il finocchio, invece, ha propriet\u00e0 di depurante oltre a ridurre il gonfiore. Tra i depuranti spicca anche l\u2019aceto di mele, mentre tra i cibi rigeneranti trovano spazio il topinambur, le cime di rapa, le mandorle e la zucca.<\/p>\n<p>Insomma, spazio alle pi\u00f9 svariate combinazioni (le cime di rapa, ad esempio, non suggeriscono l\u2019orecchietta, magari abbinata ad un piatto di alici lavorate?), ma anche ad una coccola prima o dopo pranzo. <strong>Per mangiare bene e farci del bene.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cNutrire il Pianeta, Energia per la Vita\u201d non \u00e8 solo lo slogan di Expo 2015, ma \u00e8 anche, applicato a ciascuno di noi, la nostra realt\u00e0 quotidiana. Ogni giorno diamo energia alla nostra vita, ogni giorno nutriamo il \u201cnostro pianeta\u201d. Come lo facciamo, e quali cibi scegliamo per farlo, fa \u2026<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/archives\/news-aprile-15-siamo-quello-che-mangiamo-i-cibi-che-fanno-bene-alla-salute\">Continua la lettura<i class=\"icon-right-dir\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[44,46,31,16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/752"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=752"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":815,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions\/815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wagneracciai.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}